Cum folosești corect un dispozitiv purtabil CalmTotal®
Un dispozitiv purtabil poate fi mai util atunci când este configurat și utilizat consecvent. În acest ghid găsești câteva recomandări simple pentru purtare, conectarea la aplicație și interpretarea responsabilă a datelor.
Verifică modelul și aplicația compatibilă
Înainte de prima utilizare, verifică modelul dispozitivului și aplicația recomandată de producător. Folosește aplicația indicată în instrucțiunile produsului și verifică dacă telefonul tău este compatibil.
Nu toate modelele oferă aceleași funcții, iar informațiile afișate pot varia în funcție de dispozitiv și aplicație.
Poartă dispozitivul confortabil
Dispozitivul trebuie să fie suficient de fix pentru a rămâne în poziția potrivită, dar nu atât de strâns încât să provoace disconfort.
Pentru o utilizare mai constantă:
- păstrează pielea curată și uscată;
- verifică poziția dispozitivului;
- respectă recomandările producătorului;
- îndepărtează dispozitivul dacă apare iritație sau disconfort.
În cazul unui inel, alege dimensiunea potrivită. În cazul unei brățări, reglează cureaua astfel încât dispozitivul să nu se miște excesiv.
Conectează dispozitivul la aplicație
Activează Bluetooth-ul telefonului și urmează pașii de conectare din aplicație. Este posibil să fie necesară crearea unui cont sau acordarea unor permisiuni pentru funcționarea anumitor opțiuni.
Acordă doar permisiunile de care ai nevoie și verifică setările de confidențialitate ale aplicației.
Utilizează dispozitivul consecvent
Pentru a observa mai ușor tipare, folosește dispozitivul în mod consecvent și sincronizează-l periodic cu aplicația.
Este mai util să urmărești evoluția datelor pe mai multe zile decât să tragi concluzii după o singură măsurătoare sau după o singură noapte.
Nu urmări perfecțiunea
Valorile pot varia de la o zi la alta. Programul, activitatea fizică, călătoriile, stresul obișnuit, poziția dispozitivului și alți factori pot influența datele afișate.
Folosește informațiile ca pe un instrument de observare a rutinei, nu ca pe un obiectiv pe care trebuie să îl atingi în fiecare zi.
Ce poți face dacă datele par neobișnuite?
Dacă informațiile afișate par incomplete sau neobișnuite:
- verifică poziția dispozitivului;
- asigură-te că bateria este încărcată;
- verifică dacă dispozitivul este conectat la aplicație;
- actualizează aplicația, dacă este necesar;
- consultă instrucțiunile producătorului.
Dacă problema persistă, contactează magazinul sau serviciul de asistență indicat pentru produs.
Protejează-ți datele
Datele din aplicație pot include informații despre rutină, activitate și somn. Folosește o parolă sigură, păstrează aplicația actualizată și verifică periodic permisiunile acordate.
Evită să partajezi capturi de ecran sau rapoarte care conțin informații personale fără să verifici în prealabil ce date sunt vizibile.
Pentru mai multe informații, consultă Ghidurile CalmTotal® și descoperă inelele și brățările inteligente disponibile.
Notă importantă
Informațiile oferite de dispozitivele purtabile au caracter orientativ. Acestea pot varia în funcție de model, aplicație, poziționare și condițiile de utilizare.
Datele nu sunt destinate diagnosticării, prevenirii sau tratării unei afecțiuni medicale și nu înlocuiesc recomandările unui profesionist medical.
Pentru informații despre modelele disponibile, vizitează magazinul partener Psysupport.ro.
